MY©  RECREATION RETREATS

 

Йога не зависит от места и времени. Тем не менее, мне нравится экспериментировать с окружающей средой и искать специальные энергетические места - подходящие для тем моих креативных авторных ретритов йоги. Там мы можем углубить нашу практику, осознание и личную силу .

 

 

 

Рекреа́ция произошло от латинского слова recreatio «восстановление» — комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления нормального самочувствия и работоспособности здорового, но утомлённого человека.

 

MY© Recreation Retreats - это интерактивные семинары в контексте ретрита йоги - введение в базовые знания авторской методики MY©. Это целостная и всесторонняя передача знаний "искусства йоги", где объединяются дальневосточная и современная теория и практика, ведущая к осознанию и росту личной силы на физическом, ментальном и энергетическом уровнях.

 

🎏  Recreation Retreats 2021

MY RECREATION RETREAT в Дахабе, Египет, на красном море. Йога и Природа. Даты 2021:coming soon

8 дней / 7 ночей.  Yoga Retreat/Seminar,  прямо на берегу красного моря,  все комнаты с видом на море, вклчн.  все поездки + трансфер из аэропорта в Дахаб / макс. 6-8 гостей

 

1.250,00 €

MY RECREATION RETREAT/SEMINAR

Йога и Природа. Ощущение 5 элементов природы 

на Красном море, в Дахабе, Южный Синай 

 

Прибытие в пятницу, отъезд в пятницу

мы практикуем йогу в смысле 5 элементов природы 

и смещаем наш фокус от мышления к чувствам

и от головы к сердцу

 

 

Recreation в Дахабе? Почему бы и нет! Дахаб просто идеальное место для этого!

В переводе с арабского «Дахаб» означает «золото» и он достоин этого имени, я жила там некоторое время и могу сказать, что это место замедляет вас и редуцирует до сущности. Это поистине оазис покоя, гармонии и умиротворенности.

 

Дахаб - это место управляемое бедуинами, прекрасно расположенное в заливе Акаба. На заднем плане горы Южного Синая. И над всей этой красотой, небо почти всегда светится синим.

 

Дахаб - отличное место для йоги на природе. В этом очаровательном пустынном ландшафте у моря в ноябре и начале декабря все еще сохраняется приятная температура воздуха и воды. Здесь мы можем погрузиться во все 5 элементов природы: землю, воду, огонь, воздух и эфир (дух).

 

Дахаб позволяет нам практиковать йогу попеременно в местах с различным ландшафтом, каждый из которых представляет собой «элемент дня». Мы свяжемся с каждым элементом природы и сделаем нас частью этой природы. Для этого мы посетим гору Моисея (Синай), Красное море, оазисы и другие места силы и духовности.

 

И ещё, мы будем медитировать и гулять по пустыне и проведем ночь в отеле «Миллиарда звезд»:).
 

 

Наша практика йоги

в этом ретрите будет в духе времени, для современного человека:

энергичная утром и расслабляющая вечером,

90 мин. занятия йогой, холистические (целостные) и подходящие для всех уровней.

Медитация и пранаяма, конечно, являются частью этого.

 

Важно: Благодаря интуиции и чувствительности к индивидуальным потребностям и различиям участников мы создадим очень благоприятную и приятную среду обучения, чтобы углубить вашу практику, понять где ваши ограничения и и помочь узнать много нового.

 

Наконец, что не менее важно;), здоровое питание является частью нашего ретрита.

 

Last but not least;). В дополнение к универсальной программе йоги, у вас будет достаточно времени для других видов деятельности, таких как дайвинг, скалолазание, кайтинг, фридайвинг, массаж или прогулка по пляжной набережной и т. д. И, конечно же, вы сможете просто "бездельничать";) и наблюдать впечатляющие восходы солнца над горами Саудовской Аравии, прямо перед нашим домом, VIlla Whitehouse. Здесь Красное море лежит к вашим ногам, а рыбы в разноцветных коралловых рифах улыбаются вам через кристально чистую воду.

 

Так мы вернемся из «ДЕЛАТЬ» в «БЫТЬ»

Отдых в Дахабе? # почему бы и нет! 

 

 

 

В стоимость 7-дневного Йога Ретрита / Семинара входит:

- Йога семинар и стоимость курса

- Первaя практика йоги в субботу вечером х 1

- В течение 5 дней и в рамках семинара, 2 раза в день x занятия йогой, 60-90 мин.

- В день отъезда 1 х утренняя практика йоги

 

- 2-дневное сафари в пустыне с Sinai Safari, ночь в пустыне

- Тур подводного плавания, снорклинг. Оборудование для снорклинга на день

 

- Проживание в частной вилле White House, которая доступна только нам или в аппартаментах по соседству.

 

- Oбед в местном ресторане по дороге на гору Синаи

- Вкусная бедуинская кухня в пустыне, selfmade хлеб испечённый в земле и другие вкусности 

- Wellcome ужин в вади

 

- Трансфер из аэропорта

 

Мы любим сюрпризы и любим делать подарки нашим гостям - людям, которых мы любим и ценим.

«Подарки - это эмоции, которые можно потрогать», и поэтому мы хотим подарить вам нечто особенное.. 

 

ТЩШШШ... пусть это будет сюрпризом! ;) ...

 

 

В цену не включено:

- Билет на самолёт (Информация к рейсам внизу)

- Виза

(только если вы проживаете более 14 дней на Южном Синае, 25 евро, действительна в течение 4 недель и доступна в аэропорту Шарм-эль-Шейха)

- Чаевые на месте (только по желанию) 

 

 

Highlights:

 - ТОП сервис до и во время ретрита

- 10 занятий йогой утром и вечером, каждое по 60 - 90 минут

- Практика йоги по авторской методике и в смысле 5 элементов природы,

холистическая (целостная) и и в духе времени, подходящего для всех уровней йоги.

 

- Сноркенлиг (подводное плавание с маской и трубкой) с квалифицированным инструктором

- 2-дневное сафари по пустыне с ночевкой в пустыне

- Экскурсия на гору Синай (гора Моисея), по желанию

 

- Вы живете в частной вилле или в аппартмент-вилле прямо на берегу. Красное море у ваших ног, со всеми развлечениями: плаванием, подводным плаванием, серфингом, кайтингом

 

- минимум 5, максимум 12 участников

 

 

Зачем ехать в йога ретрит?

Йога ретрит дает вам время и пространство, для размышлений и творчества, которое возможно только если вы уходите из повседневной жизни - и для этого не обязательно сразу записываться в монастырь:). В сочетании с його-вегетарианской диетой разум и тело будут чувствовать себя легче и лучше. Стресс уходит, и вы можете спать спокойно. Дыхательные упражнения и позы йоги помогают очиститься (детоксироваться) и к концу недели вы начинает сиять энергией и жизненной силой . Свежий воздух и солнечный свет помогают наполнить клетки свежим кислородом и витамином D.

 

 

 

tatsiana toumel matryoshkayoga flowyoga yogakurse yoga-art yoga_kunst tatiana-toumel-yoga

 

Йога / семинар-руководитель, контактное лицо, человек , к которому вы можете обратиться по любому вопросу;)

 

Moin & Намасте, меня зовут Tatsiana Toumel.  Я основатель MY, Matryoshka Yoga, родом из Минска. Моя вторая родина Гамбург, где я и живу. Я хочу показать вам Дахаб, который затронет ваше сердце, а наша особенная практика йоги преобразит вас и приведёт на следующий уровень - физический, эмоциональный и энергетический.

 

Я постоянно развиваюсь как личность и люблю делиться своими знаниями и опытом с вами!

Мне нравится тот факт, что я могу сделать жизнь людей счастливее, качественнее, разнообразнее, красочнее и лучше.

 

Более подробную информацию о Tatsiana Toumel можно найти здесь: https://www.mymatryoshka.de/english/about-me/

 

 

Экскурсионная программа и партнеры MY в Дахабе,

замечательные, очень профессиональные и вдохновляющие люди, Dahabibians ;), которых я все знаю лично..

 

 

.. такие как фридайвер Andreas Peper. Андреас познакомит нас с элементом воды.

 

tatsiana toumel matryoshkayoga flowyoga yogakurse yoga-art yoga_kunst tatiana-toumel-yoga-retreat-Dahab Anja-makulik

 

 

Быть в воде с  Andreas Peper 

 

Здравствуйте, меня зовут Andreas Peper.

Я живу в Дахабе 8 лет и в течение 5 лет предлагаю частные уроки по плаванию и фридайвингу. Прежде всего это чувство, чувство быть в воде.

 

 

 

Акцент на чувствах учитывает основы плавания в море, а именно связь с самим собой и окружающей средой. И эта привязанность также является предпосылкой для погружения в безмятежность. Этот тип погружения я называю фридайвингом. Я разработал метод, который позволяет заново научиться плавать - плавать свободно, на поверхности и на глубине.

 

Тот, кто хочет почувствовать себя как рыба в воде и хочет насладиться чистыми водами Красного моря и его подводными чудесами, сердечно приглашается, в свободное от ретрита время, на индивидуальный урок с Андреасом.

 

Больше информации об Andreas Peper  вы найдёте здесь: www.andreaspeper.com

 

 

..... с Maruan El Tour из Sinai Safari мы погрузимся в наше 2-дневное приключение в пустыне. Я знаю Маруана более 10 лет, с тех пор как я долгое время жила в Дахабе. Маруан и его команда любят пустыню, и я не могу представить себе лучших гидов для нашего сафари по пустыне.

 

tatsiana toumel matryoshkayoga flowyoga yogakurse yoga-art yoga_kunst tatiana-toumel-yoga retreat Maruan_sinai_safari

 

 

 

2-дневное сафари по пустыне с Maruan El Tour и Sinai Safari

 

Салам, меня зовут Maruan El Tour, я египтянин и англичанин.

Вместе с Salah Abu Musa, шейх из клана Ghawanma, мы организовали

Sinai Safari. 

 

 

 

 

 

 

Sinai Safari имеет более чем 15-летний опыт организации аутентичных туров по пустыне. Это принадлежащая бедуинам ассоциация, которой управляет местный клан бедуинов. Sinai Safari предлагает полный и уникальный опыт сафари по пустыне с эксклюзивными программами. А отдаленные пустынные места идеально подходят для этих практик йоги и медитации.

 

Всем нужно время от времени немного пустыни.

Ночь в отеле« Более миллиарда звезд » и еда в пустыне - останется надолго в памяти как особый и незабываемый опыт! 

 

Более подробную информацию о Sinai Safari и Maruan можно найти здесь: www.sinai-safari.com

 

 

Экскурсия на гору Синай и монастырь Святой Катрины 

По следам духовности с природой.

 

Гора Синай, также известная как гора Моисея, является "обязательной для посещения", когда вы находитесь в этом уголке света. Большинство посетителей приезжают на рассвете, а мы отправимся на закате по пути Моисея и погрузимся в удивительную, захватывающую дух, красоту природы.

 

Эта поездка очаровывает всех и будет незабываемой: скажу прямо - она вас перевоплотит :-)

 

Подъем (2 285 м) длинный, но все же доступный для всех. Шаг за шагом вы приблизитесь к величественному возвышенному виду на вершины Синая. Небо становится синим, переливаясь всеми оттенками оранжевого и красного, пока над вами не развернется звездный шатер.

 

На вершине счастья можно проникнуть в бесконечную бесконечность нашей вселенной и почувствовать, как энергия нашей очаровательной природы проявляется в нас: Солнце, Луна и Звезды над вершинами исторического Синая и МЫ в середине этого великолепия!

 

 

Наш дом в Дахабе.

Добро пожаловать на Villa Whitehouse ...  ваш дом для идеального отдыха.

 

Villa Whitehouse  - один из самых красивых домов для отдыха в Дахабе. Вилла, построенная в нубийском стиле, расположена прямо на берегу море, предлагает жилую площадь 180 м² и восхищает восточными купольными крышами, видом на море, аркадной верандой и частным садом. Есть много уютных зон, как в помещении, так и на открытом воздухе, таких как большая веранда или балконы с видами на море или террасы на крыше, с которых открываются прекрасные виды на залив Акаба с горным силуэтом Саудовской Аравии. В дополнение к очаровательной архитектуре, которая напоминает сказку из 1001 ночи, вдохновляют крыши купола до 6 м с голубыми стеклянными витражами.

 

Дом находится в частной собственности Axel Hinze, замечательного человека, который всегда поддержит нас и словом и делом.

 

Кухня, встроенная в гостиную, просторная и хорошо оборудованная. В дополнение к уютной гостиной зоне, есть также бар / барная стойка, за которой вы также можете наслаждаться видом на море. Здесь мы будем встречаться ь за чаем и обсуждать наши повседневные планы. В северной части гостиной находится открытый камин, а рядом с ним небольшая крытая терраса.

 

Соседняя вилла Eel Garden имеет несколько отдельных апартаментов, спроектирована тем же архитектором и в том же стиле, что и главная вилла White House, и также стоит в нашем распоряжении.

 

 

 

Сервис:

 - бесплатное пользование стиральной машиной

- Кондиционер и Wi-Fi

- предоставляются полотенца, простыни и одеяла

 

Здесь вы найдете больше информации и фотографий Villa White House 

 

matryoshka tatsiana toumel matryoshkayoga yogaretreat dahab whitehouse yogakurse yoga_art yoga_kunst tatisana_toumel_yoga tatsiana_toumel_kunst_hamburg yoga_workshops

 

Питание

После утренней и вечерней йоги у нас будет короткая прогулка по пляжу в в один из уютных ресторанов Дахаба, а здесь их много и достаточно для любого вкуса и портмоне - еще одна изюминка этой поездки!

  

В пустыне мы будем наслаждаться вкусной, вегетарианской, настоящей бедуинской кухней.

В нашей поездке на гору Синай у нас будет вегетарианская, простая и вкусная еда в местном ресторане.

 

Разрешите Вас удивить !;)

 

 

Климат. Конец ноября / начало декабря / март 

Средняя температура воздуха в конце ноября, начале декабря и марте составляет около 27 ° C днем и 15 ° C ночью. Температура воды в среднем около 23 ° С.  Дожди настолько редки, что могу сказать с уверенностью - у нас будет достаточно солнца каждый день.

 

Ветер дует в Дахабе в основном с севера, поэтому вечером в это время может быть немного свежо, и я рекомендую вам взять с собой теплую одежду.  Это относится и к нашему путешествию по пустыне.

 

Если у вас есть свое снаряжение для подводного плавания, маска, трубка, я рекомендую взять его с собой, а также shorty, майку для плавания в воде.

 

 

Йога Ретрит в Дахабе, Южный Синай - Сомнения и культурный шок?

«Рыба не знает, что такое вода». Для водных животных вода просто существует как воздух вокруг. Мы, люди, культурные животные. Культура окружает нас во все времена, как вода окружает рыб. Но мы не знаем, что такое наша культура. Для этого мы должны покинуть наше культурное пространство. Конечно, вы можете путешествовать в южную, восточную или западную  Европу. Однако все эти путешествия даже пусть с небольшими культурными различиями, - для развлечения, а не просветления. Южный Синай, с другой стороны, для некоторых из вас будет культурным шоком, но поверьте он принципиально не отличается от нашей культуры. Бедуины имеют схожие или понятные желания и цели. И также все здесь совсем по-другому - вы напрасно будете искать богатых бедуинов. Тем не менее, они живут своей жизнью и улыбаются очень часто.

 

Joie de vivre или принятие жизни - для меня самый важный урок, который может предложить Южный Синай. 

 

 

У вас ещё есть сомнения по поводу поездки на Южный Синай?

«Наша голова круглая, для того чтобы мысли могли изменить направление» - на Южном Синае всё спокойно и мирно! Европейские СМИ обычно сообщают о Северном Синае, и, к сожалению, в сообщениях между севером и югом Синайского полуострова это не различается. Власти Египта долгое время не разрешали туристам въезжать на север Синая. Хотя теперь и это не запрещается. На юге, всегда было и есть тихо и безопасно. Также это касается Монастыря Святой Екатерины.

 

Сам Дахаб - очаровательное место, идиллический и очень спокойный курорт.

«Спокойное» влияние старых дней хиппи и мирная и дружеская атмосфера все еще ощущаются сегодня. Я лично была в Дахабе, чтобы организовать и проанализировать все для вас в этом ретрите. По моему мнению, здесь вы можете отлично отдохнуть!

 

Отдых в Дахабе - посмотрите и откройте для себя новое!

 

Выбросьте все сомневающиеся мысли за борт и наслаждайтесь.

Просто позвольте себе дрейфовать и быть полностью рядом с вами.

 

 

Прибытие / Авиарейсы

Паспорт должен быть действителен не менее 6 месяцев. Если вы решили приехать пораньше или остаться в Дахабе на несколько дней после нашего ретрита, в общем более 14 дней, вам понадобится виза в Египет, которую вы можете купить при въезде за 25 евро или онлайн: https://www.e-visums.com/egypt.

 

Рекомендация:

Поменяйте карманные деньги при покупке визы, потому что в Египте вы платите египетским фунтом. Но, не волнуйтесь, обменный курс везде одинаков, и в Дахабе достаточно банкоматов, а также банков. Вы также может заплатить евро, но для мелочей рекомендуется несколько египетских фунтов.

 

После приземления,

паспортного контроля и выдачи багажа вас встретит водитель перед входом в здание прибытия, который отвезет вас на такси в Дахаб до нашего места жительства. Поездка через захватывающий дух горный пейзаж до Дахаба занимает около 1 часа и входит в стоимость ретрита.

 

Рекомендуемые рейсы из всех европейских столиц ежедневно:

- Пересадка (около 2 часов времени) в Каире с http://www.egyptair.com

- Пересадка (около 1-4 часов времени трансфера) в Стамбуле с https://www.turkishairlines.com/

 

Альтернатива для поиска: http://www.googleflights.com

 

 

 

Мы с нетерпением ждем вашего приезда и поделимся с вами незабываемым опытом йоги!

 

Tatsiana Toumel  from Matryoshka Yoga, MY/ Hamburg

Andreas Peper/ Dahab, South Sinai

Maruan El Tour and Sinai Safari/ Dahab

Axel HInze from White House/Dahab

 

Если у вас есть какие-либо вопросы к RECRATION в Дахабе,

Пожалуйста, не стесняйтесь и свяжитесь с Tatsiana Toumel 

 

info@mymatryoshka.de

+49 177 237 81 63

https://www.mymatryoshka.de/

 

 

Feedback our guests

Heike L. aus Köln 

verreist mit MY im Nov 2018

*****

Ich mache Yoga seit 32 Jahren und dies war nun meine zweite Yogareise. Da ich Tatsiana schon ein paar Jahre kenne, war für mich klar, dass ich bei Ihrer ersten Yogareise mit dabei sein will. Und die Reise hat sich für mich wirklich gelohnt.

2 x täglich Yoga, welches wirklich sehr abwechslungsreich war mit vielen unterschiedlichen Yogaarten.

 

Tatsiana erklärt sehr gut die einzelnen Asanas und gibt ebenfalls gerne Hilfestellung, wenn es mal nicht so gut klappt. Es war teilweise anstrengend, aber es hat großen Spaß gemacht. Am Morgen nach dem Yoga gab es immer ein phantastisches, reichhaltiges, vegetarisches Frühstück mit frischem Obst und Gemüse.

 

Die Tage waren ausgefüllt mit Yoga im Wadi zum Sonnenuntergang und Lagerfeuer, Tagesausflug zum Moses Berg, 2 wundervolle Tage in Stille der Wüste mit leckerem Essen der Beduinen, Schlafen unter dem 1000000 Sterne Himmel und einer Schnorcheltour im roten Meer. Die Tage vergingen wie im Flug und ich bin sehr dankbar für diese wunderbare und abwechslungsreiche Reise.

 

Danke Tatsiana, es war große Klasse mit Dir!

Rolf S. & Bettina L. aus der Schweiz

verreist mit MY im Nov 2018

*****

Hoi Tatsiana, herzlichen Dank für abwechslungsreiche und umfassende Yogalektionen in toller Umgebung, Super Unterkunft und Top Verpflegung! Ich habe mir danach eine tolle Yogamatte gekauft und bin für mich jeden Tag am Yoga machen und demnächst gehen wir in einer Yogaklasse.

 

Dank Dir hatten wir u.a. zwei unvergessliche Tage in der Wüste mit Salah und Ahwed. Sie beeindruckten uns sehr mit ihrem Wissen, ihrer Kompetenz und wir fühlten uns jederzeit sicher und in guten Hànden. Wir wurden vom Lagerfeuer mit feinen Mahlzeiten bekocht und kamen sogar in den Genuss von selbstgemachtem Brot, welches uns absolut begeisterte. Gut organisiert, konnten wir unter den Sternen schlafen, die Wüste erkunden und alle unsere Fragen wurden mit Kompetenz beantwortet.

 

Danke liebe Tatsiana nicht zuletzt für Deine Inspirationen, die tolle Zeit und viel mehr!

Wir werden Dich auf jeden Fall weiter empfehlen und bleiben gerne im Kontakt!!